Мой отец покинул этот мир когда я ещё была маленькой. Раньше я почти всегда вспоминала о нём, когда мне было грустно и когда я обижалась. Думала что если бы он был жив, я бы не пострадала от всяких проблем. Потом я выросла и перестала так думать. Мой отец работал полицейским и мне всегда казалось чт...

Сәлеметсізбе! Мен өз- өзімді жоғалттым. Мамандық таңдау, өсу, үлкен өмірге қадам басу бәрі бәрі миымды шаршатып жіберді Не істерімді білмеймін. Жаным қалаған мамандықты миым қаламайды. Миым қалағанды жаным. Қарама қайшылық өмірімді одан сайын қиындатуда. Соданда болар еш нәрсеге ынтам қалмады. Күні...

Здравствуйте, Медина абла. Если честно мне очень стыдно писать этот вопрос и просить совета, но мне больше не к кому пойти и рассказать и попросить помочь. Ведь ситуация гложет меня. Это не то, чем обычно делятся с друзьями или с парнем например. Моя мама была дважды в браке, я ребёнок с первого....

Здравствуйте! У меня сложные отношения с родителями, потому что мы друг друга не понимаем. Я старший ребёнок в семье, они всегда проецируют на меня то, какой я должна по их мнению быть(идеальной, без собственного мнения, хозяйственной) и когда я где-то не соответствует их фантазиям, начинают давить...

Здравствуйте абла, какие книги посоветуете о психосоматике?

Здравствуйте! Брат считает что советы мамы и бабушки подходят только для меня, а ему нужны советы только мужчин(но папа редко с ним общается). (Хотя советы которые мама и бабушка говорят совсем не причастны на пол человека). Как можно ему обьяснить что нельзя так делить обыкновенные вещи на мужское/...

Здравствуйте! Мой брат старше меня на три года, но ведет себя как ребенок. Раньше он был мусульманином, читал пятикратный намаз, но сейчас не верит в Бога. К тому же он начал курить, легко материться и других ужасных вещей. Я сама религиозный человек и мне ужасно видеть родного брата в таком положен...

Здравствуйте! Я первый раз задаю вопрос такого типа, поэтому не знаю как начать. У меня проблемы с собой. Я подсознательно понимаю что жизнь быстротечна, нужно максимально ее использовать, стремиться к лучшему и тд тп. Но все идеи в моей голове не воплощаются в реальность. Будто есть какая та стен...

Здравствуйте, сейчас обучаюсь зарубежом на первом курсе и хотел бы повысить самооценку. Можете посоветовать книги. Заранее спасибо.

Сәлеметсіз бе әпке) Мені көптен бері мазалап жүрген мәселе: Сіңілімнің жасы 14те, қазіргі онымен жастылардың барлығы сияқты тик-ток, анимэ көп қарайды. Қарайтын нәрселерінің көбісі ЛГБТ ға қатысты, барлық приколдары да сондай. Өзі де қарсы емес сияқты (жақсы қарайды). Әрекеттері де өзгеріп бастады....

Здравствуйте! Мне нужна ваша помощь, недавно отправила свою историю о сестренке. Я даже забыла поздороваться с вами). Как я могу изменить ситуацию? Что я могу предпринять?

Мне 17,почти 18. И я как все девушки-подростки поэтапно развиваюсь, в плане мышлении, стиля, привычки итд. То есть проживаю свои мирно-бурные этапы. Как и у всех у меня много недостаток, которые я пока не проработала: низкая самооценка, экзамены которые я все еще не смекаю, проблемы с родителя...

Здравствуйте, в последнее время замечаю, что я оказывается очень обидчивая. Хотя с детства такая была, но не замечала. Могу обидеться из-за пустяков, например если люди недооценивают меня и сами собираются, даже если мы с ними хорошо ладим. Могу заплакать легко. Бывает хочу остаться наедине с собой...

Саламатсызба Мадина апай. Мен өзімнің досым жайлы сұрайын деп едім. Соңғы рет сөйлескенде 2 апта бойы бессоница болып жүр деген. Мысалға 1 күн бойы ұйқысы келмейді келесі күні ұйықтайын десе так де ұйықтай алмайды ары кетсе 2-3 сағат ұйықтап алады. Денем шаршамайды бірақ басым қатты шаршады дейді....

Добрый день! Я та девушка которая писала про брата и маму. Да у меня есть злость на маму, потому что она вообще не может отказать, показать свою злость на брата. Например вчера в гостинной все за столом ужинаем он смотрит фильм. И я говорю брату. -Брат поставь пожалуйста на этот канал наш сериал н...

Здравствуйте. Хотела задать вопрос про отношение с родителями, точнее с мамой. Я студентка, 18 лет, учусь хорошо и в полне самостоятельная, и по хозяйству тоже не плохо справляюсь. Всегда старалась оправдать надежды родителей, ставила их одобрение и уважение к ним превыше всего. Но как будто они...

Салеметсизбе апай! Очень благодарен вам за такой канал, за информацию которую предоставляете. Мой вопрос заключается в следующем: Мой ученик(сейчас 12 лет, 7класс) в детстве был очень активным, было большое желание учиться но в какой определенный момент(скорее всего когда родился его братишка) мам...

Добрый день!Не знаю почему но мне кажется у нас дома культ личности. Нас 4 в семья. Я, мама, сестра и брат.Папа умер 8 лет назад. Когда нам было по 18, 17 лет. Мама всегда защищает брата. Пылинки сдувает с него. Даже когда он не прав ничего не говорит. Например когда сильно опаздывает, или говорит в...

Мен өзімді өзім түсінбеймін , психологиялык жағынан қатты қиналып кеттім

Мен соңғы кездері ешкіммен сөйлескім келмейді, тек жалғыз өзім қалғым келеді, и маған кейбір адамдардың сезіміне бәрібір, мысалы мен 5 кун бойы ешкіммен сөйлеспедім и ол нәрсе маған норм болып кетті, айналамдағы адамдарды жек көру деген зат басталып келе жатқан сияқты, мен замкнутая мын, ешкіммен...

Салеметсиз бе, абла! калайсыз? Это девочка, которая писала про своего отца. я хотела поблагодарить вас и Алтынай апай за то, что помогаете нам! Рахмет сизге улкееен. Я очеееень благодарна Медине абле, за то что откликнулись на мой вопрос и поспособствовали нашей встрече с Алтынай апай. В особенности...

Здравствуйте!Еще раз спасибо вам за канал и ваши ответы на вопросы❤️Я очень благодарна🙏🏻 Вот хочу на магистратуру в США по программе «Болашак».Уверена что Иншаллах поступлю, но боюсь что не могу учиться там, так как в сша другая образовательная система, намного труднее чем в Казахстане. Меня бесп...

как узнать что это твой человек? мне сложно определиться с этим (девушка)

Здравствуйте абла! Можете посоветовать книги для замужней сестры 23-24 лет. О религии, о семье, психология или отношения с будущими детьми, с родственниками мужа или must read books for women. Хотела бы ее как-то поддержать хоть и не тесно общаемся, и семейная жизнь у неё слишком быстро произошло, а...

Здраствуйте, Медина абла и Алтынай апай. Как вы? Я 15 летняя девушка получившая медаль. Спасибо огроменное вам. Когда я увидела ответ сразу следующий день очень обрадовалась и рыдала читая. Вы и вправду облегчили мою душу. А когда увидела ответ от Алтынай апай и feedback от подписчиков инстаграмма е...

Здравствуйте абла! Спасибо большое за ваш канал! Очень полезно!!)) У меня сейчас стоит выбор, очень сложный выбор который я обсуждаю с родителями и со знакомыми но не можем никак решить уже несколько месяцев. Сейчас я в 11 классе: поступила загран (Гонконг) в универ на фул грант (только на обучени...

Здравствуйте,абла Как вы? В последнее время замечаю,что моя жизнь стала какой-то монотонной,наполненной серыми буднями.Хочется что-то поменять,но пока не могу понять что.Все вокруг говорят выйди из зоны комфорта,но в голове 0 представления,что надо сделать.Вроде бы читаю книги,занимаюсь спортом,ст...

Хай,абла) Вы когда-нибудь сталкивались с РПП?В последнее время я стала замечать за собой признаки компульсивного переедания.Иногда я замечаю что прям эмоциональна зависима от еды,бывает такое что когда мне скучно-я могу съесть очень много еды.Вдобавок к этому,из-за того что у меня пост и всегда мыс...

Добрый день! Благодарю вам за этот канал☺️ Как стать уверенне в себя? Я очееень слишком неуверенная, всегда сомневаюсь, зависимая от решении и одобрении других. Всегда туплю, вообще не умею выражаться, стесняюсь. Может из за того что меня в детстве всегда сравнивали с журттын баласы? Или из за тог...

Сәлеметсіз бе! Осы каналды тапқаныма қуаныштымын. Өзімді табу, сүю, бағалау жолында Сизден қолдау таба алатыныма рақмет! Жылдың басынан жұмыссызбын. Мектепте сәтсіз ҰБТ, одан кейін қалауымсыз түскен оқу орны. Енді немен айналысып, не ұнайтынын билмеймин. Қадам жасауға қорқамын. Осы уайымнан түнде ұ...

Считаете ли вы, как психолог, нормальным для человека жить без близких отношений, такие как любовь, семья и друзья.

Здравствуйте, абла. Как вы? Спасибо, что помогаете людям с их проблемами. У меня не проблема, просто есть намерения начать читать намаз и, чтобы все узнать(как читать итд) про Ислам досконально какие легкие книги посоветуете? Спасибо заранее за ваш ответ и, как понять, что готова читать намаз на все...

здравствуйте) я очень рада что нашла ваш канал. тут столько полезного, и спасибо вам за ваши подкасты, которые в отдельным канале. их я слушала давноо, но все еще применяю в практике. и понимаю, что сила в мелочах✨ у меня такой вопрос, мне сейчас не комфортно с друзьями. кажется что у меня устано...

Здравствуйте Медина абла и Алтынай апай! Сначала хочу поблагодарить вас за вашу помощь другим и советы! У меня все хорошо, но есть такая проблема, при стандартной проблеме я очень сильно съедаю себя изнутри, успокаиваю говорю что все мелочь, и это всего лишь очередная временная проблема, вроде ста...

Здравствуйте, я тут новенькая🙈. Рада была читать ваши ответы на вопросы людей. Хотела бы узнать как можно решить проблему «плачу, когда мне ругают или там затронули больную тему». Я очень эмоциональная и хотела бы контролировать свои слезы, потому что я например с родителями и с друзьями за все сво...

салеметсиз бе, абла! калайсыз? Ораза кабыл болсын! Абла, мне очень нужен ваш совет: получилось так, что моя семья переехала в другой город (из-за очень важной причины), и как только мы приехали в новый город проблемы в нашей семье очень обострились. Например, когда мы только заехали в квартиру, мама...

Здравствуйте. Я хотел спросить на счет тревоги. У меня проблемы с тревогой около последние 5-6лет. Всегда какая та тревога, сильная боязнь будущего. И в данный момент мне кажется в будущем мне будет трудно, как будто нету спокойного места. Периодами себя успокаиваю, но в голове повторяеться мыс...

Акем бир еки жылдан бери жумыс тарапынан проблемаларга тап болып ишкиликке салынып кетти.Анам 2017жыл анкологиялык дертке шалдыккан еди Аллага шукир бари жахсы мен анама оны жахсы коретинимди арррдайым айтып отырамын бирах мени катты аландататын акем ишкиликти коймай жатыр

Абла калайсыз, Абла менде миымда жарылыс болып жур.Слишком коп инфо издеймын. егер издемесем озиме ренжимын. озиме слишком катты каталмын. калай кутылуга болады. озиме коп ренжимын. коп талап коямын.гармония жогалттым после ент)

здравствуйте,абла сначала,хотела бы поблагодарить вас за поддержку и советы❤️ мой вопрос: мне кажется,что одна из моих подруг пытается "отобрать" людей, с которыми я хорошо общаюсь например,когда я с кем-либо разговариваю она либо вмешивается и хочет добавить что-то своё,либо вообще меня перебива...

хай,абла! уже длительное время я чувствую себя лишней в компании(в любой) мне трудно находить общий язык с другими,и обычно я молчу когда остаюсь наедине с кем-то,для меня это создаёт ощущение,будто я неинтересный человек

хай,абла! уже длительное время я чувствую себя лишней в компании(в любой) мне трудно находить общий язык с другими,и обычно я молчу когда остаюсь наедине с кем-то,для меня это создаёт ощущение,будто я неинтересный человек

Здравствуйте абла!) Спасибо большое за ваш канал! Очень помогает! Хотела спросить на счёт касаний в отношениях. В Исламе вроде объятия поцелуи вообще запрещены. Как вы смотрите на это? Можете объяснить с психологической точки зрения? Как вы с вашим мужем например встречались до свадьбы, касались/не...

Здравствуйте. Недавно, где-то 3 недели назад у меня появилась что-то вроде панической атаки. В зум уроке. Когда очередь доходит до меня, когда я должна защищать тему и говорить, читать презентацию у меня начинается отдышка, дрожание голоса, учащенное сердцебиение, страх, хочется плакать и чувствую с...

Здравствуйте абла! Что делать если я устала от себя? не могу улучшить и любить себя если даже знаю как и почему это важно. Из за неуверенности боюсь что моим окружающим тяжко из за того всегда приходится меня слушать. Мне кажется что им от меня никакой пользы, нормальные люди, друзья когда собираю...

Как перестать быть overthinking и перестать осмысливать все вокруг до слишком маленькой мелочи? Из-за этого у меня полностью пропал фокус.Когда я стараюсь себя занять чем-то постоянно начинаю думать о другом+ всегда чувствую напряжение в голове,какую-то тяжесть.Такого раньше вовсе не было,была очень...

Здраствуйте, Медина абла. Как ваши дела? Сперва хочу поблагодарить вас за то что всем помогаете. Спасибо большое(-: Мне 15 лет и я живу в ауле. Но начиная с 7 класса учусь в городе, на каникулах прихожу домой. Сейчас я на 10 классе. 1-2 дней назад я получила "медаль Елбасы". Конечно все обрадовал...

Посоветуете книги о психологии отношении? Для тех, кто скоро собирается замуж 👀

Добрый час, Медина! Надеюсь у вас все хорошо!🌸 Не устану благодарить вас за такой канал, за ваше время, которое вы уделяете этому. У меня есть один вопрос, о котором думаю в последнее время. У меня был половой акт с моим парнем и при том, что у меня религиозные принципы, это не давало мне покоя....

Можете посоветовать книги про здоровое питание и сон?