Вопрос:

Здравствуйте абла! Что делать если я устала от себя? не могу улучшить и любить себя если даже знаю как и почему это важно. Из за неуверенности боюсь что моим окружающим тяжко из за того всегда приходится меня слушать. Мне кажется что им от меня никакой пользы, нормальные люди, друзья когда собираются обсуждают о чем то стоящем и полезным, я наоборот всегда ною о том как мне неудобно(даже высказать кому-то эти вещи тоже очень трудно даётся и чувствую будто я предаю мою семью или унижаю сама себя) Спросить у них какая я для них я не могу, может даже боюсь услышать свои минусы так как если услышу от других все больше стану ненавижу себя. Стараюсь работать над собой, но не получается до конца контролировать свои эмоции и действия из за того что при домашних обстоятельств они не взаимны(например молчу пока мой брат локте и кричит из за того вещи не получились как он хочет и он начинает винить других что если бы они что то как-то сделали то это было бы по другому; я молчу как могу но когда задаю ему прямой вопрос из чего проблема возникла то он ещё больше орет и психует) Чувствую себя отсталой или человек который вечно строит из себя жертву( когда с подругами у них речь и тон спокойный, мне то кажется что чтобы я не говорила или делала искусственно и двулично.) они заботятся о себе если даже у них не все идеально, а я не совсем интересуюсь материальными вещами и кажется это делает меня больше скучной и надоедливой. Я неинтересна даже себе. Как перестать давить себя и уничтожать? Разговор с людьми которые создают проблема бесполезны, они даже не слушают и не понимают что каждый человек разный и вниз разные стороны, все должны жить для них. Устала от себя. От семьи, от учёбы, от всего. Не знаю зачем мне жить, раньше были прям большие цели и мечты сейчас они просто остались так как я рушу себя говоря зачем мне они если даже у меня психика не ненормальная, как я помогу другим если даже себя не могу понять и заставить что-то сделать.

Ответы:

• Пока никто не ответил на вопрос.