Как относиться ко сну проще? Как не бояться не уснуть? Проблемы со сном начались в 12 лет, когда я переехала в общежитие, новая школа, бросила спорт. Я часто не могла уснуть до 3-4, начинала нервничать что не успею поспать положенные 8 часов в сутки, сердце колотилось чаще, громче. У нас был режим,...

Тревога если поздно ложусь засыпать. Проблемы начались в 12 лет, переехала в общежитие, в новой школе, бросила спорт. В то время я могла не моч уснуть до 3-4 и просто лежать, телефоны у нас отбирали и по режиму все ложились в 11. Когда не могла уснуть начиналась паника, сердце билось чаще, громче от...

Абла, дд, как не быть невротиком? Как успокаиваться до бури. Как сдержать агрессивность

Здравствуйте, Абла Очень хочу у вас спросить, как вообще планировать новый год, по каким аспектам, или сфер жизни, как правильно это вообще сделать? мне 16, и у меня очень много целей и мне нужно как то их расставить четко, чтобы знала как делать?! спасибо заранее за ответ

Абла здравствуйте)))) Абла вот вопрос, я очень зациклена на мнении других людей, мне всегда хочется чтобы меня похвалили, сделали комплимент и всё время что бы я ни делала я жду похвалы. А когда критика даже самая маленькая, то я ооочень зациклеваюсь на нем и близко принимаю к сердцу. Что мне делать...

"Здравствуйте, Медина абла) У меня вот такая проблема. Я очень застенчивый человек. При всем этом я воспитательница в лицее. В очередной раз, я составляю «гениальные» планы на счет того, какие активити нужно провести, или же с кем поговорить за чашкой чая. Но, к большому сожалению все это остается...

Здравствуйте, абла. По вашему мнению, какие ошибки вы допускали при воспитании девочек и наоборот, что было плюсом.(привычки, подход, наказания, план действий...), что главного посоветуете всем аблашкам. Как относитесь к ругани за проступок?

Здравствуйте, Медина абла. Хотела бы узнать ваше мнение, насчет что нужно успеть сделать во время студенческой жизни? И как вы думаете, правильно ли работать официантом или что-то вроде этого, или же искать умственную работу?

Добрый день. Спасибо за столь важный вклад в развитие личности что вы делаете с мужем. АРО♥️ Как то раз наткнулась на ваш пост где вы пишете что отписались от многих в инсте и вам это повлияло супер положительно. Что успели много что сделать. А как вы поддерживаете связь с близкими, знакомыми, друз...

Здравствуйте. Хотела бы спросить вас, страдали ли вы когда нибудь от акне? Если да, то как излечились? Я уже много лет борюсь с этим и к косметологу ходила, и средства попробовала. Комплексую ужасно(

"Привет Хотелось бы спросить у вас о том как быть в ситуациях когда вот планируешь день и в какой-то момент у тебя не получается следовать по планированному?Или как органиозвать свой день?"

Ер лицейдегі Оқушыларлың бірлігін қалай арттыруға болады?

Abiler arasyndagy uhuvvetti qalai damytuga bolady

Что вы посоветуете мезунам которые уезжает за границу, и надолго отделялся от родителей

Что лучше не делать во время аблалыка?

Какой должен быть "идеальный день мусульманина"?

Как сделать план для Рамадан?(на день,неделю,месяц)

Здравствуйте!Насколько я знаю,вы живете в Америке.Расскажите пожалуйста о поездке туда.Просто я думаю поступать туда в ординатуру.Какие советы можете дать?