Вопрос:

Сәлеметсіз бе абла! Мендегі жағдай "общество" дан қоқыныш, яғни көпшілік жерде журуге, сөйлеуге қорқыныш бар сияқты. Өзімнің үйреніп қалған ортамда еркін сөйлеп, өз ойымды білдіре аламын, бірақ таныс емес жерде басқа адамдар болғанда бүртүрлі ойымды жинақтай алмай тиянақты сөйлей алмай, өзіме керек нәрсені жеткізе алмай тұйықталып қаламын. Бірақ табиғатымнан ондай тұйық адам емеспін. Осы себептен ардайым өзімнің "зона комфорта" да қалып қоямын. Өзімнің іске асырғым келетін пландар, проекттерім бар ,бірақ осы қорқынышымнан адамдармен дұрыс қарым- қатынас жасай алмаймын ба деп қорқамын және қазіргі кезде бұл қатты қиындық туғызып тұр. Бұрыннан публикадан қорқынышым бар. Мысалы үлкен ТРЦларда адам көп жерде, внимание бар жерде өзімді жайсыз сезінемін. Көбіне ондай жерлерде жалғыз жүре алмаймын. Осы қорқынышан қалай құтылуға болады? Кез-келген жерде өзімді жайлы, еркін сезінгім келеді. Кез- келген адамдармен де оңай қарым-қатынас жасап өз ортамды үлкейткім келеді. Сізге алдын-ала көп рахмет! Отбасыңызға тек жақсылықтар тілеймін. Қазір өміріңіздегі маңызды кезеңді амандықпен өткеруіңізді тілеймін🙏🏼♥️♥️♥️

Ответы:

• Пока никто не ответил на вопрос.