Вопрос:

Здраствуйте абла! Как перестать бояться и чувствовать тревогу? Например хочу уехать в другой город или учиться по обмену, но плохие мысли как оказаться жертвой плохих ситуаций или бояться менталитета того местности не дают рискнуть что то начать. То от хочу жить одна независима но боюсь что такие плохие ситуации случаться со мной. Иногда даже не контролирую свои же мысли ибо представляю как я не справляюсь с тем что начала или ужасные вещи как я могу умереть, иногда прям ничего не боюсь готова горы свернуть. Как перестать бояться?

Ответы:

• Пока никто не ответил на вопрос.