Вопрос:

Здравствуйте, абла.В последнее время меня многие спрашивают меня "почему ходишь без настроения,такая угрюмая". Я думаю и отвечаю,не обязательно ведь каждую секунду улыбаться,но в себе я заметила,что стала пессимисткой.Хотя раньше была оптимистичнее,радовалась мелочам. Сейчас моя жизнь играет на каких-то черно-белых тонах.Всё,что я делаю,делаю с трудом.Ничего не хочется делать, хотя пробовала делать то,что доставляло мне удовольствие.Все стало скучным и однообразным.К примеру,та же самая подготовка к экзаменам или чтение книг. Я помню, сколько всего я себе наобещала, как часто всё откладывала, помню, как я себя еле-еле прощала за такие обещания, которые дальше слов не продвигались. Да, к сожалению, у меня не всё так чудесно, как хотелось бы. Но для этого «чудесно», я пока что не сделала ничего. Всё в планах, которые не реализуются или реализуются на первые два дня, потом сила воли пропадает и я возвращаюсь в зону комфорта. Как мне выйти из этого состояния? Смотрела эфир про прокрастинацию Ш.А,но он помог буквально на несколько дней и снова потеряла силу воли.... Пробовала договориться с собой,но ничего из этого тоже не вышло.Одна моя сторона хочет работать и добиваться целей,но другая тянет куда-то и заново впадаю в зону комфорта. Не могу разобраться в себе и чувствую будто во мне две личности,как у Билли Миллигана,(у него их не две,а 24),но мои личности,так не меняются,а просто заставляют чувствовать себя в затуманенном мире,где нет смысла,может я ещё не нашла смысл,но чувствую себя отвратительно. Хотелось бы и услышать ответ/рекомендации от вашего мужа тоже,если можно,пожалуйста

Ответы:

• Пока никто не ответил на вопрос.