Вопрос:

В мне приснился один сон в котором было самое страшное явления которое могло произойти и я проснулась в ужасе. После, всю неделю не могла спать нормально. В октябре я периодически вспомнила этот сон от чего и была сильная тревожность но с начало ноября я практически не могу спать. Это все происходит эпизодами , пару дней вроде не думаю и сплю нормально, но потом резко становится страшно и последующие дни я уже совсем не могу спать. Испытываю сильную тревогу и страх. Каждый раз когда ложусь спать и закрываю глаза, такое ощущение будто придет конец всему на свете. Закрываю шторы потому что не могу смотреть в окно , постоянно вижу какие то вспышки ,будто взрыв(думаю мозг со мной играется). Из за того живу в очень сильной тревоге, страхе и постоянно накручиваю себе я перестала получать какое либо удовольствие от жизни и не вижу смысл ни в чем. Не хочу звучат как какой то подросток ведь я живу в достатке , выросла в хорошей семье (хоть и не живу уже с ними) , определилась в профессии но все кажется что делаю все не то и в истине я ничего хорошо не сделала никому. (Считаю что религиозная сфера в которой я выросла играет огромную роль ведь сон про конец свет). Не то чтобы жду совета но просто хотелось выговорится ведь кажется что постепенно с ума схожу и никому не могу сказать об этом.

Ответы:

• Пока никто не ответил на вопрос.