Вопрос:

Здравствуйте, абла. Я заметила у себя одну проблему в марте месяце этого года, и до сих пор не получается справиться с ней. Каждый день стараюсь сделать хоть что-то полезное для своего будущего и развития как личность, в основном мои мысли летают далеко в будущем. Но когда что-то происходит не так, как я планировала (external factors) , то я сразу же впадаю в "депрессию". Если нет прогресса сегодня, то машинально начинается регресс - я начинаю деградировать. Забиваю на все свои принципы и собственные ценности, трудно заставить себя встать и двигаться дальше. Весь день бездельничаю и в конце дня виню себя в этом, начинается бессонница и стресс. Иногда даже делаю запретные (харам) вещи, чтобы отвлечь себя и "снять стресс":селф харм, например. Потом тону во мраке ещё глубже, понимая что только что совершила очередной грех. Мне самой чётко не известно и не видно, в чем моя проблема; но я сильно хочу исправить ситуацию. пожалуйста, помогите. рахмет.

Ответы:

• Пока никто не ответил на вопрос.